FuegoLento
Recetario digital · Aceite de oliva, legumbres, pescado y verdura · Sin azúcar añadido
Desde 4,95 € · Pago único · PDF al instante en tu correo
Cocina antiinflamatoria no es quinoa con cúrcuma ni batidos verdes. Es la cocina de aquí: judías blancas con acelgas, bacalao con tomate al horno, pollo al chilindrón, gazpacho andaluz. Aceite de oliva, legumbres, pescado, verdura y especias de siempre; sin azúcar añadido, sin ultraprocesados y sin nada que no vendan en tu súper. Cada receta con foto, gramos, minutos y pasos numerados.
La cocina de siempre, con aceite de oliva, legumbres, pescado y verdura. Cada una con foto, gramos y minutos.
Guiso de cuchara, con pimentón y laurel
Sofrito de toda la vida y 15 minutos de horno
Muslos guisados con pimiento rojo y tomate, a fuego lento
Pescado azul, cebolla pochada y orégano, en 25 minutos
Alcachofas, judías verdes, guisantes y zanahoria, salteadas con ajo
Pimiento, berenjena y cebolla asados: ahí está la diferencia
Tomate, pepino, pimiento y aceite de oliva. Sin pan, sin azúcar.
El postre del domingo, sin azúcar añadido
Ensalada de bolsa, pechuga a la plancha y otra vez lo mismo. Comer ligero no tiene por qué ser comer aburrido.
Cúrcuma en polvo, kale, aceite de coco, leche de almendras. Recetas traducidas, con ingredientes que no están en tu súper ni en tu mesa.
Aceite de oliva, legumbres, pescado, verdura. Lo tienes en la despensa. Lo que faltaba era el plato: cuál, con qué y en cuántos minutos.
Unas judías o un pollo al chilindrón los come todo el mundo. Aquí no hay un plato para ti y otro para los demás: es la misma cazuela.
No te falta voluntad ni mano en la cocina. Te faltaban recetas antiinflamatorias con los platos que ya te gustan, escritas con gramos y minutos.
Guisos de cuchara, pescado al horno y a la plancha, verduras, legumbres, carnes ligeras y algo dulce sin azúcar añadido. Cada receta con su foto, para saber cómo tiene que quedar.
Ingredientes en gramos, tiempo de preparación y de cocción, y pasos del uno al seis. Nada de tazas ni de "una pizca de esto".
Aceite de oliva virgen extra, legumbres, pescado, verdura de temporada, frutos secos y las especias de toda la vida. Sin polvos de herbolario ni suplementos.
Judías con acelgas, menestra, escalivada, bacalao con tomate, atún encebollado. La cocina mediterránea de siempre ya estaba hecha de aceite de oliva, legumbres, pescado y verdura. Solo había que escribirla bien.
Ninguna receta lleva azúcar, salsas de bote ni ultraprocesados. Lleva sofrito, pimentón, ajo, laurel, limón y comino. Es lo que hace que un guiso sepa a guiso.
Gramos, mililitros y grados centígrados. Patata, calabacín, nevera. Ingredientes de cualquier supermercado español, no de tienda de importación. Nada pasado por un traductor.
Foto, raciones, tiempos, ingredientes en gramos y pasos numerados, siempre en el mismo orden. Las 120 iguales: abres, cocinas, cierras.
No se venden por separado. Entran con las 120 recetas, por 14,95 €.
Bono 1
Veintiocho días de comidas y cenas ya decididos, con recetas del recetario, y la lista de la compra de cada semana. Vas al súper con la lista, vuelves, y sabes qué toca hoy.
Bono 2
Qué tener siempre en casa para cocinar estas recetas sin pensar (aceites, legumbres, conservas, especias, frutos secos) y qué mirar en la etiqueta para no traerte azúcar escondido ni aceites refinados del súper.
Bono 3
Tostada de aceite y tomate, gachas de avena con manzana y canela, huevo a la plancha con tomate, yogur con nueces… y quince infusiones de jengibre y limón, manzanilla, menta, canela y té verde para la tarde. Todo sin azúcar añadido.
Los 3 bonos vienen incluidos en el Plan Premium. El Plan Básico no los incluye.
Ejemplos ilustrativos. Textos y fotos creados para mostrar cómo se usa; no son opiniones de clientes.
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Yo entré por el gazpacho, que lo de antiinflamatorio me sonaba a cosa de dietas y yo no estoy a dieta de nada. En mi casa el gazpacho siempre ha llevado pan, así que iba a pillarlo en un renuncio. Pues sin pan y con el pepino que pone, mi padre se ha tomado dos vasos de pie en el patio y no ha dicho esta boca es mía.
Estrella, Huelva · hizo gazpacho andaluz
Judías con acelgas un miércoles, tirando de bote: llegué a casa a las ocho y media y a las nueve y cuarto estaba sentado cenando. Llevaba meses cenando de pie delante de la nevera.
Toni, Gandia · hizo judías blancas con acelgas
Lo reconozco: compré esto para demostrar que era otro timo, que el último recetario me tuvo dos semanas buscando semillas por internet. Busqué el bacalao con tomate, que es el que hacía mi ama, a ver qué barbaridad le habían hecho. Ninguna. Pimiento verde, cebolla, pimentón, al horno, y la piel hacia abajo como Dios manda.
Arantxa, Vitoria · hizo bacalao con tomate al horno
Tuve la página abierta una semana sin comprar por una sola razón: mi Pol, que tiene catorce años, llama a la berenjena "la esponja" y no la toca desde pequeño. El sábado hice la escalivada para picar mientras veíamos el partido, en tostadas, y a la tercera me preguntó qué era aquello que no era pimiento. Le dije que berenjena y se comió la cuarta igual.
Meritxell, Lleida · hizo escalivada
De todo el Premium, lo que no me esperaba son las infusiones: a las cinco mi madre y yo nos hacemos la de jengibre y limón, cada una en su casa y al teléfono, y ese rato ya no nos lo quita nadie.
Esther, Albacete · hizo la infusión de jengibre y limón
Jubilado y solo en casa, cocino para uno, y lo que más echaba de menos no era la compañía en la mesa, era que la casa oliera a guiso. Pensé que unas recetas para cuatro no eran para un hombre solo. Hice el pollo al chilindrón entero, como si viniera alguien, y me ha dado para tres comidas y para una cuarta que le llevé a mi hija el domingo.
Julián, Teruel · hizo pollo al chilindrón
Los dos son el mismo recetario. El Premium trae el doble de recetas y los 3 bonos. Pago único, sin suscripción, y los dos con garantía de 7 días.
El más completo
120 recetas + 4 semanas de comidas y cenas decididas + 2 bonos más
Pago seguro · Garantía de 7 días
60 recetas antiinflamatorias para comidas y cenas
Pago seguro · Garantía de 7 días
Precio final. Pago único: no es una suscripción.
Así se ve una receta. Así se ven las 120. Tres recetas tal y como las vas a ver en el PDF: foto, raciones, tiempos, ingredientes en gramos y pasos numerados.
NotaSi las haces con judías secas: remojo de 12 horas y 90 minutos a fuego lento antes de añadir las acelgas. De bote, es la cena de un martes.
NotaEstá hecho cuando al pinchar el muslo el jugo sale claro. Al día siguiente está mejor; aguanta 3 días en la nevera.
NotaEstá hecho cuando la carne se abre en lascas al presionar con un tenedor. Si los lomos tienen más de 3 cm de grosor, 3 minutos más.
Compra el recetario, haz dos o tres recetas esta semana. Si en 7 días no te convence, escríbenos a [email protected] y te devolvemos el importe completo. Sin formularios ni preguntas.
Nada más completar el pago te llega un correo con el enlace de descarga del PDF y el acceso a la versión para el móvil. Suele tardar menos de un minuto. Si no lo ves, mira en la carpeta de spam o de promociones.
Es un recetario digital. No se envía nada físico. Lo recibes en PDF y también como versión para abrir en el móvil, sin descargar nada: lo tienes en la cocina, en el súper o donde quieras.
No. Es un recetario de cocina: 120 platos hechos con los ingredientes de la cocina antiinflamatoria (aceite de oliva, verdura, legumbres, pescado, frutos secos, especias), sin azúcar añadido ni ultraprocesados. No hay fases, ni listas de prohibidos, ni nada que contar. Tú eliges cuántas recetas haces a la semana. Si sigues alguna pauta de tu médico, sigue con ella: esto son recetas.
No. Nada de kale, aceite de coco, leche de almendras ni polvos de herbolario. Aceite de oliva, legumbres, pescado, verdura, frutos secos, huevos y las especias de siempre: pimentón, ajo, laurel, comino, canela. Todo de cualquier supermercado español.
Sí. Son los platos que ya se comen en casa (judías con acelgas, pollo al chilindrón, bacalao con tomate, menestra), hechos con aceite de oliva y sin azúcar añadido. La misma cazuela para todos; no hay un plato aparte para nadie.
Sí. Están escritas en España, con nuestras palabras (patata, calabacín, nevera, táper) y con medidas en gramos, mililitros y grados centígrados. No es una traducción.
Con tarjeta de crédito o débito, en un pago único a través de una pasarela de pago segura. No es una suscripción: pagas una vez y ya está.
Tienes 7 días de garantía. Escríbenos a [email protected] y te devolvemos el dinero, sin preguntas.
El Básico trae 60 recetas antiinflamatorias para comidas y cenas. El Premium trae 120 recetas (el doble) y los 3 bonos: el menú de 4 semanas con lista de la compra, la guía de despensa y los 30 desayunos e infusiones. Los dos son digitales, pago único y con garantía de 7 días.
Eliges el plan, te llega el PDF al correo y esta misma noche haces la primera: las judías, el chilindrón o el bacalao con tomate, con los gramos y los minutos ya escritos. Cuesta menos que un menú del día y lo pagas una vez. Y si en 7 días no te convence, te devolvemos el dinero.
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